........ist wohl mitunter die Weihnachtszeit. Überall um uns herum gibt es unzählige Leckerreien, wir backen und kochen. Wir bekommen hier ein paar Plätzchen geschenkt, dort ein paar Lebkuchen.
Ich denke diese Zeit ist gar nicht so einfach, den Zucker unter Kontrolle zu halten ist nicht einfach. Mir ist bekannt das einige ihrem Diabetes in dieser Zeit weniger Aufmerksamkeit schenken. Immerhin ist ja nur einmal im Jahr Weihnachten :-)
Ein Weihnachtsmarkt ist ein Schlaraffenland. Oh wie merke ich es doch an mir . Würde ich gern hier und dort was naschen und muss mich im Zaum halten. Doch doch ich muss! Ganz einfach weil ich meinen Diabetes nicht unkonrolliert herumspringen lassen kann. Ich kann es für mich nicht.
Ich nasche natürlich dennoch. So waren wir am Freitag in Ettlingen. Ich habe den ganzen Tag KE gespart um am Abend "zuschlagen" zu können. Gebrannte Macadamia Nüsse, eine Kartoffelbratwurst mit Brötchen, ein Langos Spezial (Knoblauchsoße, Käse und Schinken) und zum Abschluss ein Crepe´s mit Nutella und Banane.
Meine Werte waren echt gut! Maximal 190, leider hatte ich wieder zu wenig getrunken sodass der Sensor ca 50 mg/dl zu viel angezeigt hatte. In der Nacht kam dann auch noch das Fett durch welches ich unbeachtet gelassen hatte. So war mein Nüchternwert bei 160 am Samstag. Nicht tragisch! Die Nacht war höher.
Merke: Nächstes Mal gibts noch eine Verzögerung über die Nacht für das Fett. Apropos nächstes Mal:
Wer möchte ist herzlich eingeladen am 12.12. um 18 Uhr sich mir und anderen Diabetikern zum "Glow Sugar statt low Sugar" auf dem Pforzheimer Weihnachtsmarkt anzuschließen. Nähere Infos gibts in der Typ 1 Gruppe auf Facebook.
Ach und das naschen. Ich kontrolliere in den letzten Tagen vermehrt meinen Bz bzw. scanne. Stelle ich fest ich habe einen super Wert so wandert automatsich ein Plätzchen in meinen Mund. Habe ich doch das Glück kleine Mengen nicht bolen zu müssen. Ich darf es nur nicht übertreiben! Dann rächt sich Mulder doch mal ganz gerne.
Ich "muss" ja auch naschen, leide ich doch gerade an akuter BaCKteritis. Eine Art "Back-Grippe". Alljährlich befällt sie mich in der Zeit Ende November bis kurz vor Weihnachten.
Ich mutiere dann regelrecht, verfalle in einen Backwahn. Natürlich muss ich die Sachen auch probieren! Daran führt doch gar kein Weg vorbei ;-)
Wie handhabt Ihr die Weihnachtszeit? Eher locker oder gleich "streng"? Verkneift Ihr Euch das naschen?
Ich möchte Euch noch einen Link da lassen mit einer KE/BE Tabelle für den Weihnachtsmarkt. Danke an jene welche sie erstellt haben! KE-/BE Tabelle
Liebe Grüße
Sabrina
